100 % Muttersaft
- Schwierigkeit
- einfach
- Vorbereitung
- 05 min
- Zubereitung
- 20 min
- Gesamtzeit
- 25 min
Zutaten
- 3.5 EL
- schwarze Chiasamen
- 1 EL
- Agavendicksaft
- 200 ml
- Granatapfel Muttersaft
- Brennwert (inkl. Ball.)
- 1272kj
- Energie
- 304kcl
- Fett
- 11g
- gesättigte Fettsäuren
- 1g
- Kohlenhydrate
- 37g
- Zucker
- 35g
- Ballaststoffe
- 10g
- Eiweiß
- 8g
- Gesamt Kochsalz
- 0g
Schritt 1/1
Marmelade vorbereiten und quellen lassen
Alle Zutaten in einem Glas gut vermischen und 20 Minuten lang quellen lassen.
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