Zur Navigation springen Zu den Hauptinhalten springen

Goldener Drink mit Kardamom

Name: Goldener Drink mit Kardamom
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2 Glas / Gläser
Ingredients: 500 ml glutenfreier Haferdrink; 20 ml Ingwer-Kurkuma-Saft; 0.5 Teelöffel gemahlener Zimt; 2 Teelöffel natives Kokosöl; 0.5 Teelöffel gemahlener Kardamom; 2 Teelöffel Agavendicksaft; 1 Prise(n) gemahlener schwarzer Pfeffer

Schwierigkeit: einfach
Vorbereitung: 00 min
Zubereitung: 08 min
Gesamtzeit: 8 min

Glas / Gläser

Zutaten

500 ml: Hafer Drink Natur
20 ml: Ingwer Kurkuma Saft
0.5 Teelöffel: gemahlener Zimt
2 Teelöffel: natives Kokosöl
0.5 Teelöffel: gemahlener Kardamom
2 Teelöffel: Agavendicksaft
1 Prise(n): gemahlener schwarzer Pfeffer

Brennwert (inkl. Ball.): 653kj
Energie: 155kcl
Ballaststoffe: 1g
Fett: 6g
Eiweiß: 1g
gesättigte Fettsäuren: 3g
Zucker: 19g
Kohlenhydrate: 21g
Gesamt Kochsalz: 0g

Schritt 1/2

Drink zubereiten

Alle Zutaten in einen kleinen Topf geben und einmal aufkochen lassen. Herd ausschalten und bei Resthitze 5 Minuten ziehen lassen. Bei Bedarf durch ein feines Sieb abgießen.

Schritt 2/2