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Hafer-Porridge mit Obst

Name: Hafer-Porridge mit Obst
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 100 g Hafer-Porridge; 240 ml glutenfreier Haferdrink; 100 ml Wasser; 1 Prise(n) gemahlener Zimt; 1 Prise(n) gemahlene Vanille; 60 g Beerenmischung (tiefgekühlt); 0.5 Apfel/ Äpfel

Schwierigkeit: einfach
Vorbereitung: 05 min
Zubereitung: 05 min
Gesamtzeit: 10 min

Portion(en)

Zutaten

100 g: Hafer-Porridge
240 ml: Hafer Drink Natur
100 ml: Wasser
1 Prise(n): gemahlener Zimt
1 Prise(n): gemahlene Vanille
60 g: Beerenmischung (tiefgekühlt)
0.5: Apfel/ Äpfel

Zucker: 11g
gesättigte Fettsäuren: 1g
Energie: 269kcl
Eiweiß: 7g
Brennwert (inkl. Ball.): 1134kj
Gesamt Kochsalz: 0g
Kohlenhydrate: 42g
Fett: 6g
Ballaststoffe: 7g

Schritt 1/2

Obst vorbereiten

Die Beeren in einer Pfanne erwärmen. Den Apfel in mundgerechte Stücke oder Scheiben schneiden.

Schritt 2/2

Porridge zubereiten

Alnavit Bio Hafer Porridge, Haferdrink und Wasser in einen Kochtopf geben und kurz aufkochen. Die Hitze reduzieren und ca. 3 Minuten köcheln lassen. Eventuell etwas mehr Wasser unterrühren, wenn der Brei zu klebrig wird. Mit Zimt und Vanille verfeinern und mit den Apfelstücken und warmen Beeren genießen.