24 % Protein
- Schwierigkeit
- einfach
- Vorbereitung
- 00 min
- Zubereitung
- 08 min
- Gesamtzeit
- 8 min
Zutaten
- 50 g
- Protein Porridge
- 100 ml
- Hafer Drink Natur
- 1
- Espresso (frisch gekocht)
- 150 g
- Soja-Joghurtalternative
- 1 EL
- Agavendicksaft
- 1 EL
- Kakaopulver (stark entölt)
- Energie
- 370kcl
- Fett
- 13g
- gesättigte Fettsäuren
- 2g
- Kohlenhydrate
- 36g
- Zucker
- 18g
- Ballaststoffe
- 9g
- Eiweiß
- 20g
- Gesamt Kochsalz
- 0g
Schritt 1/2
Protein Porridge zubereiten
Alnavit Protein Porridge mit warmem oder kaltem Alnavit Hafer Drink verrühren. Espresso, sowie Agavendicksaft unterrühren und 5 Minuten quellen lassen. Danach mit 50g Skyr verrühren.
Schritt 2/2
Porridge anrichten
Das Porridge in einer Schale anrichten und mit 100g Skyr bestreichen. Das Kakao-Pulver darüber sieben.
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